本草書齋

常會發現書店很多減重教戰手冊建議食用綠豆薏仁湯，或甚至建議讀者以此代替某一餐。

老實說，這樣有點危險。
我們從綠豆薏仁湯的組成來看。

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<本草備要>

綠豆性味：甘寒。功能：行十二經，清熱解毒，利小便，止消渴，治瀉痢。
薏苡仁性味：甘淡微寒。歸經：而屬土，陽明藥也(胃)。

功能：(1)甘益胃，土勝水，淡滲濕，瀉水所以益土，故健脾。
      (2)治水腫濕痺，腳氣池泄痢，熱淋。
      (3)益土所以生金，故補肺清熱。
      (4)治肺痿肺癰，咳吐膿血。
      (5)扶土所以抑木，故治風熱，筋急拘攣。
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看了一堆生冷的經文，我來把重點抓出來給大家看。

>>>>首先，這兩味藥的屬性都是”甘”和”寒”。

在中醫思維理論上，屬性是”甘”的藥和脾胃相關，而且多半稍微有補益的效果在。
而屬性是”寒”的，其概念比較清楚，就是偏向寒冷那方向去。

>>>>其次，這兩味藥都有類似於利尿劑的功效。
      
綠豆，清熱解毒，利小便。
薏仁，淡滲濕，治水腫濕痺。


OK，現在我們抓到幾個方向。

第一個是這兩種藥都有寒性，第二個是這兩種藥物都有利尿排水的效果。

事實上，綠豆薏仁的效果應該偏向”以小便排除體內熱邪”為主，

同時順便藉著利尿的功能，減輕體內水腫的情況。

所以綠豆薏仁處理的肥胖，應該是水腫性質的外觀肥胖，而且比較偏向治標，
也就是加強排水利尿效果。

而且更重要的是，這兩味藥物都偏向寒性，久服多服會使體質朝向寒的方向偏。

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所以今天如果不是水腫性質的肥胖呢?


可能是因為虛性的肥胖?(這種人典型可見胖胖的、但是整天沒力、怕冷、或是吃不多但是總嚷著自己喝水也胖、稍微動一下就氣喘如牛、更別提運動減肥)

已經是虛的體質，還猛吃綠豆薏仁這種寒涼藥物。當真是雪上加霜。到後來常常見到病人免疫力低下、感冒不斷，其他相關疾病都跑出來，然後說中醫藥沒效果之類的…。再者，就算是水腫。利尿固然有緩解症狀上的幫助，但重要的是找出水腫的原因，看是水液運化功能不好、臟腑機能哪個出了問題、或是局部氣虛還是怎樣。水腫的病因很多，在此也先略過。

治療水腫著重排水和截源兩項。

綠豆薏仁有效的是前者，而後者則要隨證而治。甚至以經驗來說，緩解水腫的藥物，排在綠豆薏仁前面的，還有茯苓豬苓白朮之品，當然用法上也有不同…。

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總之，瘦身看似單純就是熱量攝取和消耗的拉鋸戰。事實上牽扯到的範圍很廣，最重要的是以健康的方法來執行你的目的。
老生常談，但是仍是建議有需要的人，不要省那一兩百塊的掛號費，向醫生諮詢或作某些檢查。肥胖的真正原因必須經由專業醫生來判斷，絕不該由病患自行猜測，然後就自行決定治療模式這樣。最後是一些個人意見，減肥教戰手冊它寫它的，但是命是自己的，今天出了事情，它恐怕不用負責。中藥的藥效遠比一般人想的強得多，絕對不該被當作普通食材，不經過專業指導而在道聽塗說下使用。
有需要的朋友，看完這篇落落長的文章後，去看醫生吧。